重生飞扬年代 第423节

以他的体力，这点运动量根本不至于出汗。

但练完了五禽戏，不仅稍微出汗，还有种身心舒畅的感觉，也不知是不是错觉。

其实最近这段，杜飞心里一直有些压抑郁结。

此时，随着练完之后，长出那一口气，竟然觉着轻松许多。

杜飞晃了晃膀子，有些喜出望外。

而且是陈方石亲手誊抄的，应该花费了大量精力。

杜飞对佛经没多大兴趣，但对号称能‘稳固精髓，坚实本源’的功法却很有兴趣。

既然看不出什么，那干脆就试一试。

想到这里，杜飞立马起身，按照‘五禽戏’的动作，开始在屋里摆开架势。

他本身就身体素质超强，五禽戏的动作对他来说，简直简单至极。

甭管别的，单是有这个效果就足够了。

紧跟着，他又练了一遍，这次更熟练，也更连贯了，却没感觉到什么效果。

杜飞也不在意，刚才那一遍已经把压力纾解出去，现在没那么大压力，自然感觉不到效果。

等练完了，他没再练第三次，但决定以后每天循序渐进。

躺回到罗汉床上，转又想起小红那边。

但是，随着一个个动作练下去并没有任何异样。

他也没太着急，任何学习和修炼都讲究循序渐进，根本不存在一蹴而就的捷径。

杜飞磕磕绊绊从头到尾把十二个动作全都做了一遍。

不知不觉竟然有些微出汗。

杜飞心头一动，暗道：“这五禽戏有点东西！”