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孟昭清醒过来的第一件事，就是让府上下人烧热水，然后泡了一个舒服的热水澡，将全身上下所有的疲惫倦怠，尽数洗去。
这才披着一头半湿的长发，换了一身干净整洁的衣服，开始迎着晨曦微光，吐纳练气。
他练气与先天高人不同，无法吐纳天地间元气，而是自所得三样修行宝物中的精元，火元，木元，水元，至精至纯。
三种精元，分作三条娟娟溪流，被纳入孟昭的丹田之内，以心法运转，由雄厚无俦的赤旗令内息消磨转化，进而提升内力修为，一身根基愈发厚实。
此时，他丹田之内，第九面赤旗已经若隐若现，赤红炎流如熔浆一般可怖，将整个丹田之内，映衬的红彤彤一片，若红霞漫天。
以如今的进境，只怕用不了多久，第九面赤旗就将彻底成形，届时，也是他脱胎换骨，龙腾九霄之时。
吐纳过后，孟昭又在宽敞的院内，打了几套武学，主要以炼铁手为主，舒展筋骨，活跃气血，等收功之时，整个人头顶一片氤氲白雾，乃是气血勃发，汗水蒸腾所致，可见他拳脚大力，已渐大成。
这般进境放在一个还没真正休习武道多长时间的人身上，绝对是骇人听闻。
半晌，用过早餐，吕乐和韩普两人便匆匆联袂而来，既为了请安，也为了谈正事。
