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“要想修炼出【整劲】，离不开四个字：苦、正、勤、准。”王小龙说道。
经过王小龙结合自身修行的解说。
洪康对他的习武过程有了一些了解。
所谓的【苦】，是任何运动都会有的。
不单单是体力运动，脑力运动一样能使人感到辛苦。
在追求准确之“形”的过程中，由于肌肉剧烈运动，乳酸蓄积而产生了酸胀之感；因肌腱、肌纤维经常拉而产生疼痛；因大运动量锻炼而劳累困顿……
可以说，身体会传来各种各样的不适感。
在不断的诱惑你，
停下来吧！
停下来吧……
这其中经历的艰辛，没有一种甘于吃苦、坚韧不拔的精神是绝对忍受不了的。
其实，任何一种运动都会增强人体肌肉的力量，早期运动都会有这些苦。
所以，对于习武之人，他们忍耐疼痛的能力是要优于常人的。
而所谓的【正】，要求动作准确，精益求精。要求通过千百次的锻炼达到肌肉记忆。
听到这个，洪康微微皱眉。
他有不同的看法。
“小龙，对于这个我说点不一样的看法。”
洪康说道：“人的肢体运动是轨道的，但人们不知原理而盲目地追求标准化的动作，而这些标准化的运动许多又是脱胎于长拳的招法。”
“许多动作尽管表面上看准确好看，符合师父的要求，实际上已经偏离了轨道。”
